Programme studio instant

Nous sommes heureux de vous accueillir dans une belle école d’art de la danse, où nous avons l'envie de nous exprimer, de laisser nos tensions derrière la porte et de nous retrouver sur le tapis à l’instant présent !


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Adresse : Stelia & Pole, ZI Les Tourrades, Allée Dieudonné Costes, 06210 Mandelieu (derrière Intersport, même Bâtiment et étage que So'crepe)

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Jeudi : Vinyasa Flow 19h30 - 21h

Informations

Informations: Ces classes sont ouvertes aux débutants ! Les tapis et tous les accessoires nécessaires sont fournis, n'hésitez pas à apporter votre propre tapis, votre accessoire préféré ou une couverture Savasana! Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter : info@the-yogi-instant.fr ou +33 6 40 15 71 08

Ashtanga - Vinyasa Flow

Dynamique - Varié - Frais - Challenging - Équilibré

  • Créatif : votre session est toujours conçue différemment
  • Nouveaux sujets à découvrir, objectifs, thèmes et points de concentration - Basé sur la première série d’Ashtanga traditionnel
  • La musique est avec nous

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Restorative Yoga

Amélioration de la maîtrise de soi - utile pour les addicts du sport - Méditatif et relaxant

  • Enchainement de postures au sol, encrées, groupées stratégiquement pour étirer et améliorer la flexibilité,
  • Temps de relâchement, axé sur la libération de tensions musculaires - Basé sur différentes techniques de respiration
  • Prévention pour soulager les maux et la lutte contre l'anxiété

Yoga en groupe
Cannes - Monaco

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